一、先明确自己能够接受的底线
这是调解最重要的一步——明确自己的底线。仔细想想，你希望至少有多少。假设是一个借贷案件，对方欠你20万，五年前借的，两分息，两年没还利息了，本金也还一分没还，催了两年都不还钱，现在他想来调解了，你的底线是多少？希望对方至少还本金多少？利息多少？
二、知晓相关的法律法规，推测自己的底线法院是否支持，能支持多少
仍以民间借贷举例。利息约定好按两分息算，你也想按两分息主张。但是，倘若你知道今年8月20日通过的民间借贷新规将可支持的利息调整为“银行同期贷款利率的四倍”，在对方提出减少一些利息的时候，你就不会再那么坚定地说“不”，而导致失去谈判。
换言之，如果你了解法律法规对你的利益主张的相关规定，也不会因为对方的吓唬、自己的无知而不小心失去城池。例如，有的对方当事人会吓唬当事人说利息约定超过多少法律就不保护了，就是无效条款，法律不会支持利息了，从而让当事人免除所有的利息。如果没有相关的知识，可能确实会被唬住。
因此，了解相关的法律法规是十分重要的。可通过网络查询、咨询律师进行学习。
三、了解对方的调解方案
对方有什么想法并不一定要在调解现场才能听到。当对方联系你，表明有意愿调解的时候，你就让对方先和你说一下他的调解方案。这里朋友们要避免一个误区，并不是对方说了他的调解方案之后，我们只有“接受”或者“不接受”两个选择。对方提出来的，只是他的期待，他肯定会说的比他的能接受的底线更多一些。你们之间是有十分大的协商、谈判空间的。
拿到对方的调解方案，我们分析：1.对方的调解方案和你想好的你的底线差距有多大？哪些是完全不能接受的，哪些是可以协商的？2.对方承诺履行的时间是你能接受的吗？3.综合分析对方的财产状况与履约能力。
四、有技巧地进行谈判
一定不要一开始就把你的底牌亮出来。你要在你的底线上加价码，说一个比你底线高的合适的价格，这样才能让自己有退路。
因为事先做过分析，知道对方的情况，因此在方案合适的时候，要学会见好就收。
五、由法院出具调解书
很多朋友双方达成调解协议就开开心心地去法院撤案了。殊不知，这是大错特错的，一旦对方不履行调解协议，你又要去法院重新立案，一切从头再来。你们双方达成调解协议之后，要和法院联系去法院做调解笔录，由法院出具调解裁定书。这份裁定书是有法律效力的，一旦对方不按照协议履行义务，我们就可以直接拿着这份裁定书去法院申请强制执行了。
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